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告诉家长:宝宝脾胃弱,就少给吃“3物”,当心孩子积食,总生病

宝宝出生之后,虽然“五脏俱全”,但是脏腑的功能都十分薄弱,尤其是脾胃,俗话说“小儿心肝有余,脾胃常不足”,所以在喂养上,家长要十分谨慎,否则很容易造成孩子脾虚。

而脾胃是孩子后天身体发育之本,气血、营养都要靠脾胃运化得来,一旦脾胃功能受损,孩子就会三天两头积食,继而“生百病”,影响发育。

中医总说:“小孩子的病九成是吃出来的”,对此,小丽(化名)深有体会,她家宝宝刚出生的时候体重偏轻,婆婆担心孩子本身就体弱,小丽是新手宝妈,没有带娃经验,就一手揽过了带娃的“重任”,从吃辅食开始,就变着花样给孩子做各种有营养的,排骨汤、海鲜粥等吃。

谁知道,宝宝不仅没有喂得胖乎乎,反而体重、身长都不达标,而且三天两头的闹毛病,这不,前几天又发烧住院,小丽烦恼的找到医生,想问一问怎么给孩子补身体,结果医生说:过犹不及,孩子体弱根本不是因为早产,是脾胃虚弱了!小小年纪肠道中就常有积食,才会导致经常咳嗽、发烧,免疫力降低的情况。

告诉家长:宝宝脾胃弱,就少给吃“3物”,当心孩子积食,总生病

1、寒凉食

脾胃最“怕冷”,即使是夏季炎热,也要控制孩子进食雪糕、冷饮等食物,很容易让脾胃受伤,造成脾虚、消化紊乱的情况,而年纪小一点的宝宝,更是要严防寒凉之气,无论是粥、水、还是奶粉等,都要喝温热的,生冷的海鲜要少吃,寒性的瓜果最好蒸熟了再吃。

2、汤泡饭

刚开始吃“大人饭”不久的孩子,因为咀嚼能力差,对米饭、馒头等干硬、没滋味的主食会抗拒,于是宝妈自以为聪明的想到了“汤泡饭”的方法,尤其是老一辈,坚持认为“过去的孩子都是这么带大的”,殊不知,米粒在汤汁润滑下不用过多咀嚼就吞咽,达到肠胃后反而增加消化负担,而且汤汁冲淡消化液,汤泡饭饱腹感强,都易导致孩子积食,从而脾胃虚弱。

3、油腻饭

很多孩子的最爱就是炸鸡、汉堡等快餐,现在的年轻父母都工作忙,也经常让孩子去买路边摊吃,殊不知,这些油炸、煎烤的小吃、快餐,热量大、油脂含量高,增强孩子发胖的几率,也影响脾胃的消化功能,阻碍维生素、矿物质等其它营养的摄入,导致孩子积食、发胖不长个、发育缓慢。

帮娃强脾胃、消积食,家长勤给孩子喝“一末”

尤其是从母乳过渡到辅食,以及辅食过渡到“大人饭”的阶段,是孩子脾胃压力最大,容易形成积食的食物,家长可以给孩子喝点金棘末,促进胃肠蠕动,提高消化酶活性,帮孩子及时把肠道中的食残渣排出去,同时让脾胃运化营养的能力更强,孩子能更好地从食物中汲取营养,输送到全身各处,供给身体发育。

文章来源:特马资料 白小姐

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